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成人高考有效的复习方法
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浏览设置: 【字体:    发布日期:2016/9/3 9:21:16
 

2016年山西成人高考临近,为了让参加成人高考的学生能取得好成绩,我们晋学教育长治函授站特意准备了一整套成人高考有效的复习方法,希望考生都能顺利的通过考试,实现自己的大学梦。

在准备进行复习之前,必须先制定一个计划。这是非常重要的,因为只有制定出时间表,才能确保所有需要复习的科目能够充分得到关注。

 

步骤/方法

 

我需要多长时间?

确定每门科目需要的时间量。在你对复习时间进行分配之前,必须了解每门学科的任务量是多大,因为有些科目需要花费的时间会比别的多。研究一下每门学科的课程大纲,以便准确了解哪些内容是必须掌握的,哪些内容是过去的考试已经考过的。


我有多少时间?

估计出复习所需要的时间总量之后,看看你有多少时间可以进行分配。希望你最后还能够多出富余的空闲时间。

现在你可以制定时间表了。要保证复习过程中的休息时间。最理想的安排是集中精力学习20分钟,然后休息5分钟,或者转换为别的活动。也就是说,对于每两小时的学习,必须保证半小时的休息时间。这样的学习方式能够优化你的效率,理由如下:


新鲜感

如果你不间歇性地学习,大脑会因为长时间的负荷而感到厌倦和疲劳,逐渐变得迟钝,学习效率因此而降低。这就像是读一篇长长的文章,里面没有任何表示停顿的句号和逗号。大脑需要一张一驰,以保持兴趣和新鲜感。


大脑的盘点

非常奇怪的是,虽然你的注意力可能会转到喂喂猫或者冲咖啡上,但大脑实际上仍然在持续工作,在对刚刚输入的信息进行整理盘点。尽管你可能不会意识到这一点,但在你站起身去品尝奶油蛋糕的同时,大脑确实继续处理、整理和储存数据,把它们归整到记忆库中去。所有在休息的时候,不要有什么负疚感,不要认为自己是在浪费时间;让你的思路也“喘口气”——不过不要太久。


我应该多长时间复习一次?

如果你刚刚学完新的内容,那么你下一次复习的时间应该是马上;接着24小时以后,一星期以后,一个月以后,三个月以后。

假设这门课是生物,你刚刚学习了人体的呼吸系统。今天是1月1日。经过短暂的休息,马上进行复习,更新记忆。

写下复习笔记--用思维导图的形式,或者行程站点的排列。下一次的复习时间是1月2日,再次复习相同的要点。再接着是1月9日。

对于别的学科也是采用相同的复习模式,每复习完一次便定好下一次复习的时间。在笔记纸的角落上分出一小块地方,专门用来记录复习日期。

另外,在不同学科间进行交替循环复习也是很重要的,比如先英语,然后数字,等等。通过这样的方式,你能有所对比,从而保持兴趣;而不是总停滞僵化在一门科目上。

坚持计划

制定好时间表后,就一定要坚持!我们人类是习惯的创造物,这意味着我们很容易形成逃避任务的习惯,要么是拖延,要么就是分心。

制定时间表就像是签订一种保证书——一旦同意就不能在反悔。这样想的话,可以帮助避免拖延,因为你不会总是想“噢,不要紧,我明天可以补回来”。


例行习惯

如何你确实有拖延的习惯,通过一些特殊的方式,也可以将负面的影响转变为积极因素。比如,你计划从早上7:30开始学习,学到10点。那么给自己留出一点准备时间,从7点开始。这段时间可以做做纵横字谜,玩玩电脑游戏,或者进行一些锻炼活动。放心吧,只是让这成为学习任务开始前的例行习惯,它不会耽误太多时间的。

 
 
 

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